Five-a-side håndbold

Comeback Cup 2025: Fest og Five-a-side

Gør comeback til fællesskab, håndbold og ømme stænger!

I samarbejde med DGI Håndbold inviterer DanskHåndbold til Comeback Cup 2025.

Uanset om du er en garvet håndboldspiller, aldrig har prøvet kræfter med håndbold før, eller bare trænger til at genopleve håndboldens magi, er du velkommen! Comeback Cup er et five-a-side-stævne, designet til jer, der ønsker at grine og spille, bare uden de hårde tacklinger og den lange bane.

Saml et håndboldhold bestående af 5-10 personer (optimalt 7 for masser af spilletid). Uanset om du kommer med kollegaerne, klubkammeraterne, det gamle slæng eller dine bedste håndboldvenner, er målet det samme – at få det bedste comeback. 

Hvor: Vejen Idrætscenter 

Hvornår: 11.-12. januar 2025

Læs mere og tilmeld jeres hold her! 

 

Savner du også ungdomstiden i håndboldhallen og 3. halvleg?

Så er Five-a-side lige noget for dig! Five-a-side er nemlig for alle jer, der gerne vil spille håndbold som i de gode gamle dage – bare uden hårde tacklinger.

Et Five-a-side hold træner ca. 1 gang om ugen, så det kan passe ind med hverdagens praktiske gøremål. Og så skal I gerne være min. 8 personer (helst 10) på holdet, så I kan spille på to mål.

Five-a-side er opbygget sådan, at man møder op, varmer op og dernæst spiller på to mål i en times tid – og så er 3. halvleg en rigtig vigtig del af at gå til Five-a-side. Det handler nemlig om at have det sjovt samtidig med, at man er social.

DanskHåndbold har udarbejdet materiale (træningsprogrammer og træningskort). På den måde er det nemt at komme i gang, og flere har mulighed for at tage trænerrollen på sig.

Find Five-a-side Håndbold i en håndboldforening nær dig eller kontakt din nærmeste foreningskonsulent for at høre mere.

    Start Five-a-side i din klub

    Ønsker du hjælp til at starte et Five-a-side hold i din klub, kan du få hjælp og vejledning af din lokale foreningskonsulent. I fællesskab kan vi blandt andet afholde en gratis inspirationsaften, hvor en konsulent fra DanskHåndbold kommer ud i jeres klub.

    Aftenen vil bestå af et træningspas med Five-a-side håndbold og 3. halvleg, hvor I sammen får en snak om, hvordan I kan skabe et fedt hold med Five-a-side håndbold.

    Five-a-side håndbold er nemt og fleksibelt

    Skab en fed træning med masser af spil, fight, sved på panden og smil på læben.

    På denne side kan I få inspiration til, hvordan I gør det nemt og sjovt at have et Five-a-side hold i jeres forening. 

    Videoerne nedenfor giver gode tips til, hvordan I kan fordele opgaverne, så I hurtigt kan komme til alt det sjove inden for stregerne:

    Hvordan kan I starte op?
    Hvordan får man nye spillere med?
    Fordel opgaverne på holdet
    Hvem spiller egentlig?

    Bestil træningsmateriale

    Det gratis onlinetræningsmateriale består af:

    • Five-a-side træningskort, der er fulde af inspiration til både træningsøvelser og kampvariationer
    • 9 skræddersyede træningsprogrammer inddelt efter tema
    • Inspiration til opvarmningsprogram og skadesforebyggende træning.

    Klik her for onlinetræningsmaterialer.

    Five-a-side Håndbold - træningskort

    Ønsker I at have træningskortene med i hånden på banen, kan I bestille 28 træningskort med træningsøvelser, Five-a-side spil og opvarmning.

    Klik her for at købe træningskort

    Bestil Five-a-side bolde

    Five-a-side boldene leveres af GOALCHA shop

    • 5 stk. - 800 kr. 
    • 10 stk. - 1600 kr.
    • 20 stk. - 2800 kr. 

    Priserne er eks. moms

    Se mere til Five-a-side håndbold

    Håndboldfitness og Five-a-side håndbold udbydes i et samarbejde mellem DanskHåndbold og DGI Håndbold.

    Kontaktoplysninger

    Fagansvarlig Unge og senior

    Kristian Buhl