U9, U11 & U13 sæson 2025/26
Her på siden finder du information omkring forskellige tilbud til vores U9, U11 & U13 hold. Ud over vores almindelige turnering, tilbyder vi indslusningsstævner for helt nye spillere og hold. Der vil løbende blive arrangeret temabaseret stævnedage.
Du kan også finde konkrete øvelser og inspiration til jeres træning.
Håndbold på kortbane
Kortbanen skaber en god og glidende overgang fra totalhåndbold på minibane til spil på den store 40x20-bane.
Ligesom børnene gradvist skal forholde sig til en større bane, skal de også gennem årgangene forholde sig til flere spillere, hvilket gør spilformen mere kompleks.
Banens længde på mellem 25,5 og 26 meter gør, at børnene hele tiden skal orientere sig og dermed i langt højere grad tage del i spillet. Denne del bliver mere udtalt, jo mere boldsikre børnene er.
Hensigten med den gradvise progression i antal spillere og banens størrelse er også at fremme kaosspillet med mange aktioner - både fra alle kampens deltagere og fra mange positioner - frem for et voksenstyret og taktisk spil.
Regler & Rammer
I U9 spiller man med fire markspillere og en målvogter, der ikke må gå ud af feltet. Det betyder, at det ikke længere er et overtalsspil, som man har i Totalhåndbold (U8). I U9 har børnene god plads, da de nu spiller på en bane med den fulde bredde (20 meter), så der er mulighed for at lykkes med både finter og at løbe i frie rum.
Banestørrelse: Kortbane (25,5 x 20 meter)
Målstørrelse: Der spilles med nedsænket overlægger
Streger: Der er ikke krav om markering af straffekastlinje, 3-meter linje, fuld baglinje og midterlinje
Antal spillere og antal på holdkort: 4 markspillere og 1 målvogter / max. 7 på holdkortet
Spilletid: 2 x 20 minutter / ved stævneform 2 x 15 minutter
Bolden: Str. 00 læderbold – husk at den ikke skal være hårdt pumpet, børnene skal kunne klemme om den og opnå et godt greb.
Download regler og rammer for U9 kampen, klik her.
I U11 spiller man med fem markspillere og en målvogter, der ikke må gå ud af feltet. At der kommer en spiller mere med på hvert hold gør både, at spillerne skal forholde sig til flere spillere - hvilket giver flere muligheder - og at spilrummet bliver lidt mindre – hvilket gør det mere udfordrende at finte sig forbi. Denne progression passer også godt sammen med, at børnenes boldsikkerhed er vokset gevaldigt.
Banestørrelse: Kortbane (25,5 x 20 meter)
Målstørrelse: Der spilles med nedsænket overlægger
Streger: Der er ikke krav om markering af straffekastlinje, 3-meter linje, fuld baglinje og midterlinje
Antal spillere og antal på holdkort: 5 markspillere og 1 målvogter / max. 9 på holdkortet
Spilletid: 2 x 20 minutter / ved stævneform 2 x 15 minutter
Bolden: Str. 0 læderbold – husk at den ikke skal være hårdt pumpet, børnene skal kunne klemme om den og opnå et godt greb.
Download regler og rammer for U11 kampen, klik her.
"Det tekniske møde" er ikke en ny opfindelse, men vi sætter de voksne omkring kampen i centrum, og lader trænere og dommer gå i dialog om, hvad de forventer af kampen i forhold til spillernes fysik, spilforståelse og færdigheder.
Er der noget særligt, man skal øve sig på? Hvor mange nye eller øvede spillere er med på dagens hold? Hvad gør vi, hvis det er en ulige kamp, vi står overfor? Har bolden et godt greb, som fremmer spillet for både mindre og større hænder?
Download guide til 'Det tekniske møde' før en U9, U11 eller U13 kamp, klik her.
Læs mere om Det tekniske møde her.
Hvordan afholder vi Det tekniske møde?
Se videoen og bliv klogere på, hvordan I afholder teknisk møde, og hvad det skal indeholde.
Finde links til uddannelse og inspiration for børnetræneren her
DanskHåndbold ønsker at skabe gode rammer for børn og unge, som både tager hensyn til deres fysiske og kognitive udvikling samt rammerne i deres hverdagsliv.
I 'Rigtig, sjov håndbold' kan du søge viden og inspiration til, hvordan du som træner, foreningsleder eller forældre kan danne et håndboldmiljø, som skaber motivation, glæde og udvikling. Læs mere her.
U13 håndbold - 20x40-banen
I U13 håndbold starter børnene med at spille på den store håndboldbane - 20x40-banen. Spillet består nu også af seks markspillere og én målvogter.
Banen
Børnene har gradvist forholdt sig til større baner fra minibanen over kortbanen og nu 20x40-banen. De har gennem årgangene også forholde sig til flere spillere, hvilket gør spilformen mere kompleks.
Hensigten med den gradvise progression i antal spillere og banens størrelse er også at fremme kaosspillet med mange aktioner - både fra alle kampens deltagere og fra mange positioner - frem for et voksenstyret og taktisk spil.
Spillere og positioner
Stregspillerpositionen er ny for U13, og børnene skal både lære at være streg og spille sammen med en streg. Det er tit, stregspilleren rører bolden mindst, og det er forsat vigtigt, at alle børn får trænet deres boldfærdigheder. Derfor skal vi undgå, at det er de samme, der altid er streg.
Målvogterpositionen er også et opmærksomhedspunkt. Det er vigtigt, at flere børn får kamperfaring, og vi ikke specialiserer et enkelt barn til denne position, da det bliver sårbart for holdet og sporten på sigt.
Vi anbefaler, at der ofte roteres på alle pladser, så flere prøver at spille de forskellige pladser og udvikler kompetencer og kamperfaringer på flere pladser.
Spillernes fysisk skal ikke være altafgørende for, om de placeres på en fløj, back, streg eller målvogter som U13-spiller.
Regler & Rammer
I U13 spiller man med seks markspillere og en målvogter, der gerne må gå ud af feltet. Det er første årgang, hvor børnene stifter bekendtskab med den store håndboldbane og stegspiller-positionen. Det stiller krav til deres rumforståelse, boldsikkerhed og spilforståelse. Det er vigtigt, at trænere og forældre har fokus på, at børnene stadig er ved at lære spillet også selvom de nu spiller på den store bane.
Banestørrelse: 40 x 20 meter
Målstørrelse: 3 x 2 meter
Antal spillere på banen og antal på holdkort: 6 markspillere og 1 målvogter / max 10 spillere på holdkortet
Spilletid: 2 x 20 min eller 2 x 25 min fastsættes af regionen.
Bolden: Str. 1 læderbold – husk at den ikke skal være hårdt pumpet, børnene skal kunne klemme om den og opnå et godt greb.
Download regler og rammer for U13 kampen, klik her.
"Det tekniske møde" er ikke en ny opfindelse, men vi sætter de voksne omkring kampen i centrum, og lader trænere og dommer gå i dialog om, hvad de forventer af kampen i forhold til spillernes fysik, spilforståelse og færdigheder.
Er der noget særligt, man skal øve sig på? Hvor mange nye eller øvede spillere er med på dagens hold? Hvad gør vi, hvis det er en ulige kamp, vi står overfor? Har bolden et godt greb, som fremmer spillet for både mindre og større hænder?
Download guide til 'Det tekniske møde' før en U9, U11 eller U13 kamp, klik her.
Læs mere om Det tekniske møde her.
Hvordan afholder vi Det tekniske møde?
Se videoen og bliv klogere på, hvordan I afholder teknisk møde, og hvad det skal indeholde.
Finde links til uddannelse og inspiration for børnetræneren her
DanskHåndbold ønsker at skabe gode rammer for børn og unge, som både tager hensyn til deres fysiske og kognitive udvikling samt rammerne i deres hverdagsliv.
I 'Rigtig, sjov håndbold' kan du søge viden og inspiration til, hvordan du som træner, foreningsleder eller forældre kan danne et håndboldmiljø, som skaber motivation, glæde og udvikling. Læs mere her.
Et stævne for de nye håndboldspillere
Vi glæder os til at byde velkommen til nye spillere i DanskHåndbold Nord. Derfor vil vi gerne invitere til vores indslusningsstævner, som er for U9 til og med U13 nybegynderhold.
Det kan være overvældende for et nyt hold, at skulle indgå i turneringen allerede fra september. Derfor kan det være en rigtig god idé at afholde eller deltage i et indslusningsstævne, hvor man møder 2 til 3 hold.
Spilletiden er 2 x 13 minutter pr. kamp.
U9 & U11 Spiller på kortbane, mens U13 spiller på lang bane.
Der kan tilmeldes hold til en pige eller drenge række.
Indslusningsstævner er ikke et U8-produkt
Formålet med indslusningsstævner er at give nye spillere en indføring til håndboldkampe, og ikke for at øvede U8-hold kan få nye udfordringer mod ældre spillere.
Har klubben nogle meget øvede U8-spillere, bør klubben henvende sig til deres lokale foreningskonsulent for at få en håndboldfaglig drøftelse af, hvilke muligheder der er for at udfordre spillerne.
Tilmelding
Tilmelding til indslusningsstævnerne i DanskHåndbold Nord skal ske via formularer, som findes i oversigten nedenfor.
Tilmeldingsfristen er 14 dage før stævnedagen og 10 dage før vil I modtage en stævneplan.
Skulle der være spørgsmål, er I altid velkomne til at kontakte vores børnehåndboldkoordinatorer. Se kontaktinformationer nederst på siden.
Pris
Vi ønsker den bedste start på håndboldkarrieren, derfor er dette tilbud gratis for deltagende hold.
Hvis I har sagt Ja til at afholde et indslusningsstævne, er det jeres opgave at sørge for:
Værtsforeningen stiller med:
- Hal til rådighed
- Tidtager
- Opstilling af bane samt spiller- & trænerbænk.
- Stævneansvarlig der modtager afbud og retter program til på dagen
Følgende er valgfrit, men kan være med til at gøre dagen til en endnu bedre stævneoplevelse
- Opstilling af en snack (fx frugt, kage, anden snack) og saft til børnene bagefter
- Og rigtig gerne åben i kiosken, så alle børnene kan få lov at handle lidt når de er færdige.
DanskHåndbold Nord sørger for:
- Stævneplan
- Dommer
Har I nyopstartede hold med nye håndboldspillere, så fang os endelig, hvis I har lyst til at være vært for et indslusningsstævne. Kontaktinformationer findes nederst på siden.
Der er pt. ingen udbud af indslusningsstævner.
Har I nye hold og spillere, som endnu ikke er klar til turneringen, men som rigtig gerne vil prøve at spille kampe, så tag endelig fat i os, så vi kan være med til at arrangere et indslusningsstævne hos jer i rækkerne U9, U11 eller U13.
Træningsprogrammer & Øvelsesbank
DanskHåndbolds træningsprogrammer er bygget op over konceptet for "Rigtig, sjov håndbold". Det er en inspiration og skabelon til træning for årgangene U7-U8, U9 og U11.
Træningerne er bygget op således, at der er skabt struktur, genkendelighed og progression over tid, og er skabt med fokus på børnenes udvikling.
Der er til de fleste øvelser lagt videoer ind, så du kan lade sig visuelt inspirere, og der kan i øvelserne også differentieres, så der er muligheder for udvikling af både de øvede samt mindre øvede børn.
Se eksempel på træningsprogram til U7-U8 her.
Træningsprogrammerne sendes ud pr. mail én gang ugentligt til alle børnetrænere der har tilmeldt sig til programmerne for årgangene U7-8, U9 eller U11. Du kan også sagtens tilmelde sig flere årgange ad gangen, hvis du vil lade sig inspirere flere steder.
Ønsker du at modtage ugentlige træningsprogrammer, kan du tilmelde dig her.
Du kan også altid selv hente idéer og konkrete øvelser i vores øvelsesbank, som du finder her.
HAR DU SPØRGSMÅL?
Vores medarbejdere står klar til at hjælpe med at svare på spørgsmål om børnestævner.
