U9, U11 & U13 sæson 2025/26

Her på siden finder du information omkring forskellige tilbud til vores U9, U11 & U13 hold. Ud over vores almindelige turnering, tilbyder vi indslusningsstævner for helt nye spillere og hold. Der vil løbende blive arrangeret temabaseret stævnedage.

Du kan også finde konkrete øvelser og inspiration til jeres træning.

    Håndbold på kortbane

    Kortbanen skaber en god og glidende overgang fra totalhåndbold på minibane til spil på den store 40x20-bane.

    Ligesom børnene gradvist skal forholde sig til en større bane, skal de også gennem årgangene forholde sig til flere spillere, hvilket gør spilformen mere kompleks.

    Banens længde på mellem 25,5 og 26 meter gør, at børnene hele tiden skal orientere sig og dermed i langt højere grad tage del i spillet. Denne del bliver mere udtalt, jo mere boldsikre børnene er.

    Hensigten med den gradvise progression i antal spillere og banens størrelse er også at fremme kaosspillet med mange aktioner - både fra alle kampens deltagere og fra mange positioner - frem for et voksenstyret og taktisk spil.

    Regler & Rammer

    U9 - Regler & Rammer
    U11 - Regler & Rammer
    Det tekniske møde før kampen - De voksne tager ansvar for kampen
    Gode links til børnetræneren
    Rigtig, sjov håndbold - udvikling og hverdag for børn og unge

    U13 håndbold - 20x40-banen

    I U13 håndbold starter børnene med at spille på den store håndboldbane - 20x40-banen. Spillet består nu også af seks markspillere og én målvogter.

    Banen

    Børnene har gradvist forholdt sig til større baner fra minibanen over kortbanen og nu 20x40-banen. De har gennem årgangene også forholde sig til flere spillere, hvilket gør spilformen mere kompleks.

    Hensigten med den gradvise progression i antal spillere og banens størrelse er også at fremme kaosspillet med mange aktioner - både fra alle kampens deltagere og fra mange positioner - frem for et voksenstyret og taktisk spil.

    Spillere og positioner

    Stregspillerpositionen er ny for U13, og børnene skal både lære at være streg og spille sammen med en streg. Det er tit, stregspilleren rører bolden mindst, og det er forsat vigtigt, at alle børn får trænet deres boldfærdigheder. Derfor skal vi undgå, at det er de samme, der altid er streg.

    Målvogterpositionen er også et opmærksomhedspunkt. Det er vigtigt, at flere børn får kamperfaring, og vi ikke specialiserer et enkelt barn til denne position, da det bliver sårbart for holdet og sporten på sigt.

    Vi anbefaler, at der ofte roteres på alle pladser, så flere prøver at spille de forskellige pladser og udvikler kompetencer og kamperfaringer på flere pladser.

    Spillernes fysisk skal ikke være altafgørende for, om de placeres på en fløj, back, streg eller målvogter som U13-spiller.

    Regler & Rammer

    U13 - Regler & Rammer
    Det tekniske møde før kampen - De voksne tager ansvar for kampen
    Gode links til børnetræneren
    Rigtig, sjov håndbold - udvikling og hverdag for børn og unge

    Et stævne for de nye håndboldspillere

    Vi glæder os til at byde velkommen til nye spillere i DanskHåndbold Nord. Derfor vil vi gerne invitere til vores indslusningsstævner, som er for U9 til og med U13 nybegynderhold.

    Det kan være overvældende for et nyt hold, at skulle indgå i turneringen allerede fra september. Derfor kan det være en rigtig god idé at afholde eller deltage i et indslusningsstævne, hvor man møder 2 til 3 hold.

    Spilletiden er 2 x 13 minutter pr. kamp.

    U9 & U11 Spiller på kortbane, mens U13 spiller på lang bane. 
    Der kan tilmeldes hold til en pige eller drenge række. 

    Indslusningsstævner er ikke et U8-produkt
    Formålet med indslusningsstævner er at give nye spillere en indføring til håndboldkampe, og ikke for at øvede U8-hold kan få nye udfordringer mod ældre spillere.

    Har klubben nogle meget øvede U8-spillere, bør klubben henvende sig til deres lokale foreningskonsulent for at få en håndboldfaglig drøftelse af, hvilke muligheder der er for at udfordre spillerne.

    Tilmelding & Priser
    Værtsforening
    Oversigt over indslusningsstævner - sæson 2025/26

    Træningsprogrammer & Øvelsesbank

    DanskHåndbolds træningsprogrammer er bygget op over konceptet for "Rigtig, sjov håndbold". Det er en inspiration og skabelon til træning for årgangene U7-U8, U9 og U11. 

    Træningerne er bygget op således, at der er skabt struktur, genkendelighed og progression over tid, og er skabt med fokus på børnenes udvikling. 

    Der er til de fleste øvelser lagt videoer ind, så du kan lade sig visuelt inspirere, og der kan i øvelserne også differentieres, så der er muligheder for udvikling af både de øvede samt mindre øvede børn.

    Se eksempel på træningsprogram til U7-U8 her.

    Træningsprogrammerne sendes ud pr. mail én gang ugentligt til alle børnetrænere der har tilmeldt sig til programmerne for årgangene U7-8, U9 eller U11. Du kan også sagtens tilmelde sig flere årgange ad gangen, hvis du vil lade sig inspirere flere steder. 

    Ønsker du at modtage ugentlige træningsprogrammer, kan du tilmelde dig her.

    Du kan også altid selv hente idéer og konkrete øvelser i vores øvelsesbank, som du finder her.

    HAR DU SPØRGSMÅL?

    Vores medarbejdere står klar til at hjælpe med at svare på spørgsmål om børnestævner.

    Børnestævneansvarlig
    Emma Steffin
    Børnestævneansvarlig
    Jannie Stougård Hunniche