Gratis materialer
Five-a-side Håndbold

Det gratis onlinetræningsmateriale består af:

• Five-a-side træningskort, der er fulde af inspiration til både træningsøvelser og kampvariationer. 
• 9 skræddersyede træningsprogrammer inddelt efter tema.
• Inspiration til opvarmningsprogram og skadesforebyggende træning.