Øvelsesbank
![](https://i3.ytimg.com/vi/lyVCt8Dmg1o/sddefault.jpg)
Happy
01A Dribling på lille bane med for- og baglæns løb
Se videoen
![](https://i3.ytimg.com/vi/rP6oDIHGwAc/sddefault.jpg)
Happy
01B Kast i rækkefølge med forlæns og baglæns løn
Se videoen
![](https://i3.ytimg.com/vi/_bglZfEw-Bk/sddefault.jpg)
Happy
01C Forlæns og baglæns løb med rotation og høje afleveringer
Se videoen
![](https://i3.ytimg.com/vi/hsZ_lYUtQFo/sddefault.jpg)
Happy
02A Bagudkast og hent bold
Se videoen
![](https://i3.ytimg.com/vi/QnAm9HUdlp4/sddefault.jpg)
Happy
02B Afleveringer bagud i løb
Se videoen
![](https://i3.ytimg.com/vi/ounjnmA9oqU/sddefault.jpg)
Happy
02C Rotation og bagudkast i løb
Se videoen
![](https://i3.ytimg.com/vi/0M1H3tHNG_c/sddefault.jpg)
Happy
03A Sidebevægelser med afleveringer
Se videoen
![](https://i3.ytimg.com/vi/gP4Cu8PZ_EM/sddefault.jpg)
Happy
03B Sidebevægelser med makker som spejl
Se videoen
![](https://i3.ytimg.com/vi/o73pLEr-hx8/sddefault.jpg)
Happy
03C Sidebevægelser i løb med afleveringer
Se videoen
![](https://i3.ytimg.com/vi/0DZXMYz7Oqo/sddefault.jpg)
Happy
04A Beskyt bolden
Se videoen
![](https://i3.ytimg.com/vi/3d17eMsKLvc/sddefault.jpg)
Happy
04B Tennis-challenge
Se videoen
![](https://i3.ytimg.com/vi/FNfapSXMRj8/sddefault.jpg)
Happy
04C Zigzag-løb
Se videoen
- ...