Øvelsesbank
Happy
05C Back back afleveringer med hopskud og landing
Se videoen
Happy
18A Squat med vægtstang
Se videoen
Happy
18A variation Overhead squat
Se videoen
Happy
18B Ét bens squat med løftet fod
Se videoen
Happy
18C Ét bens optrin på kasse med håndvægt
Se videoen
Happy
19A Nordic hamstring med vægtstang
Se videoen
Happy
19B Bækkenløft med håndvægt
Se videoen
Happy
19C Hip thrust med vægtstang
Se videoen
Happy
19D Bækkenløft på bold
Se videoen
Happy
19D variation Dødløft
Se videoen
Happy
20 Skulderopvarmning med kosteskaft
Se videoen
Happy
20A Stående skulderpres i kabel
Se videoen